Las barritas energéticas son el complemento perfecto para los días de entrenamiento porque son tan ricas en nutrientes que no solo se recomiendan para deportistas, sino también para aquellos que quieren seguir una dieta equilibrada, llevar una vida activa y sana. Ahora, si desea incluirlos en su dieta, con esta receta para hacerlas en casa […]
Receta: ¿Cómo hacer barritas energéticas de chocolate? Leer más »
Las magdalenas de chocolate keto esponjosos están hechos con harina de coco y cubiertos con un delicioso glaseado de mantequilla de maní. Estos cupcakes de chocolate cetogénico bajos en carbohidratos con glaseado de mantequilla de maní están hechos con harina de coco. Son geniales, muy suaves y dulces. Para las magdalenas Ingredientes: 2 huevos grandes
Magdalenas Keto de chocolate con glaseado de mantequilla de maní Leer más »
La mantequilla de maní es un alimento muy flexible, se combina muy bien con varios alimentos. Para aumentar su valor nutricional es ideal acompañar con carbohidratos, como frutas o galletitas de cereales. La mantequilla de maní es rica en grasas saludables para el corazón y una buena fuente de proteínas, lo cual es muy útil
Batido con mantequilla de maní: una receta con agregado de frutillas. Leer más »
A medida que baja la temperatura, nuestro cuerpo nos obliga a comer platos nutritivos para combatir el frío y fortalecer nuestro sistema inmunológico. Otra característica de una dieta saludable es elegir productos de temporada y prepararlos fácilmente según cada temporada. Si quieres conocer los ingredientes para cuidarte este invierno, presta atención. Productos de temporada y
Proteínas para la ansiedad de invierno Leer más »
Uno de los muchos beneficios de comer mantequilla de maní es que contiene mucha fibra (8%). La fibra ayuda a controlar los niveles de azúcar y colesterol en sangre. La mantequilla de maní contiene mucha proteína, que representa el 24% de su peso. Además de proteínas, también contiene vitaminas E y B3, así como minerales
Receta: Panqueques de mantequilla de maní Leer más »
La avena siempre cae bien al consumirla, y eso no es por casualidad. Su fibra y antioxidantes le confieren propiedades contrastadas, convirtiéndolo en un cereal terapéutico. La avena es práctica, deliciosa y nutritiva, no es de extrañar que se haya convertido en uno de los ingredientes más populares en una dieta saludable y abundan las
Super beneficios de la avena Leer más »
Sí, la mantequilla de maní puede hacer parte de una dieta nutritiva, pero algunas variedades son más saludables que otras. La mantequilla de maní es rica en grasas saludables para el corazón y es una buena fuente de proteína, que puede ser útil para vegetarianos que quieran incluir más proteína en sus dietas. Dos cucharadas
La mantequilla de maní es saludable: te presentamos sus beneficios y sus variedades. Leer más »
El deporte es salud. Y poco a poco, todos vamos siendo conscientes de ellos. Por lo tanto, ante una oferta de más de 250 deportes reconocidos oficialmente, tenemos muchos de entre los que elegir. La diversidad de deportes es inmensa. Y aunque todos ellos son beneficiosos para la salud ya que permiten la práctica de actividad
Los 20 deportes más practicados del mundo (en cifras) Leer más »
El pádel, como deporte en constante crecimiento no solo en el país sino también a nivel internacional, intenta llegar a más países y convertirse en un deporte mundial. Para Jorge Ramírez, presidente de la Asociación Paraguaya de Pádel, nuestro país es uno de los que más ha invertido en el desarrollo de esta área deportiva
Pádel, el segundo deporte de más rápido crecimiento en el mundo Leer más »
El pádel nació en Acapulco (México) en 1969 cuando Enrique Corcuera adaptó su pista de tenis de 20 x 10 metros. Básicamente puso muros en los fondos y laterales para que la vegetación no invadiera su pista. Jugaban con palas de madera y llamaron a esta nueva modalidad: Paddle-Tenis. Unos años más tarde, en 1974,
¿Donde nació el pádel?, te contamos como comenzó este deporte en auge Leer más »