De los sabores más conocidos y favoritos es el de la barrita de chocolate Superbar, por sus propiedades importantes y debido a su variedad de componentes con alto contenido en nutrientes que pueden beneficiar a tu cuerpo y más si te desempeñas como deportista.
Acompañanos a conocer cada uno de sus potentes ingredientes y los atributos individuales que posee cada uno, convirtiendo a esta barrita, la batería que necesitás para tus días.
Cacao puro
La barrita contiene chocolate oscuro proveniente del cacao 100% puro el cual posee múltiples beneficios para la salud como:
- Colabora en una mejora del humor: porque contiene triptófano; responsable de la activación de la “hormona de la felicidad”.
- Alto en antioxidantes: el cacao es tan rico en antioxidantes, que se puede comparar con el té verde y el vino tinto.
- Alivia el estrés: contiene teobromina, responsable de estimular el sistema nervioso central, el cacao te ayuda a reducir tus niveles de estrés con un efecto más prolongado.
- Disminuye los niveles de colesterol: el consumo de chocolate negro con alto porcentaje de cacao puede reducir los niveles de colesterol malo y elevar el bueno.
- Funciona como diurético: la teobromina que contiene el cacao cuida los riñones, ya que aumenta la producción de orina.
- Excelente para el desempeño sexual: Posee químicos naturales que estimulan el cerebro y eleva las endorfinas que son las encargadas de la felicidad, placer, excitación, bienestar y euforia. Estos componentes son la feniletilamina y la serotonina.
Granola y avena
Estos dos tipos de cereales se caracterizan por:
- Su alto contenido en fibra mejora el tránsito intestinal.
- Los betaglucanos que contiene la avena favorece la eliminación del colesterol en la sangre.
- Evita fluctuaciones repentinas en los niveles de azúcar en sangre, debido al alto contenido en fibra de este cereal que hace la digestión más lenta, al igual que la absorción de hidratos de carbono en el torrente sanguíneo.
- Según un estudio publicado en el British Medical Journal, los alimentos ricos en granos como la granola, reducen el desarrollo de cáncer colon.
- Genera una sensación de saciedad y adelgazamiento debido a su elevado contenido en fibra que estimula la diuresis.
- Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, y evita el envejecimiento prematuro de nuestras células por su contenido en compuestos fenólicos, vitamina E, ácido fólico y flavonoides, todos con propiedades antioxidantes.
- La granola posee una importante cantidad, tal como la vitamina E, necesaria para la creación o recuperación de los tejidos dañados a causa de infecciones o padecimientos.
- La combinación de la avena, las almendras y las nueces ayuda a reducir tus niveles de colesterol y de presión arterial, dos cosas que tu corazón agradecerá. También recibirás omega 3, un ácido graso que estimula las funciones cerebrales.
Whey Protein/ proteína de suero
Es una excelente fuente de proteína de alta calidad: Todas las proteínas están hechas de aminoácidos los cuales se les denomina los componentes básicos de las proteínas. La proteína de suero de leche, que es baja en lactosa, es una proteína completa y contiene los 9 aminoácidos esenciales.
Ayuda al crecimiento muscular: Gracias a su alto contenido de leucina (el aminoácido BCAA el más importante para el crecimiento muscular) promueve la masa muscular y su recuperación.
Pérdida de peso: Debido a que la proteína afecta a las hormonas del hambre y hace que te sientas “lleno” por más tiempo, comer una dieta alta en proteínas puede acelerar el metabolismo, reducir el apetito y perder grasa corporal sin perder músculo.
Ayudan a mejorar el rendimiento y la recuperación: Para entrenamientos de resistencia, la combinación de proteínas con una fuente de carbohidratos, durante y después del ejercicio, puede mejorar el rendimiento, la recuperación y reducir el dolor.
Ayuda a reducir la inflamación: Una investigación encontró que dosis de suplementos de proteína de suero redujeron la inflamación significativamente. Si bien sabemos que es una reacción natural de nuestro cuerpo, y a veces la inflamación es a corto plazo, en ciertas circunstancias puede volverse crónica.
Mantequilla de maní: Este popular alimento se contiene variedad de aportes para el organismo como:
- Es una buena fuente de proteína.
- Que puede darte la sensación de estar lleno o satisfecho. Si consumes dos cucharadas de mantequilla de maní, obtendrás 7 gramos de proteína en tu cuerpo.
- La mantequilla de maní previene enfermedades cardiovasculares.
- Por las vitaminas, minerales y nutrientes que contiene la mantequilla de maní ayuda a prevenir el desarrollo de enfermedades del corazón.
- La mantequilla de maní también es una excelente fuente de potasio. Si te gustan las comidas saladas, úsala con tus alimentos.
- La mantequilla de maní en realidad contiene más grasas insaturadas que saturadas, lo que quiere decir que tiene grasas saludables. Un cuerpo saludable necesita grasas buenas como las que encuentras en el aguacate y el aceite de oliva.
Barrita de chocolate: una carga de sabores que nutren
Pensando en tus necesidades, Superbar ha creado las barritas más ricas con ingredientes que, individualmente, aportan beneficios para el cuerpo y unidos son la combinación perfecta para acompañar tu rutina.
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